lololopops21
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LUNDI :
Midi :
Taboulé, Poulet Roti, ratatouille, Tomme, pêche
Soir :
Concombre vinaigrette, Jambon Blanc, Yaourt Nature, Gateau de riz
MARDI
Midi :
Salade de tomates, filet de poisson en papillote, Carottes, petit suisse
Soir :
Salade composée : Salade verte, poulet froid, maïs, camembert, Abricots
MERCREDI
Midi :
Haricots verts en salade, Boeuf grillé, courgettes persillés, cancoillotte, Framboises
Soir : Salade Verte, gratin de pâtes, Yaourt aux fruits, Brugnon
JEUDI
Midi :
Gaspacho, escalope de dinde, brocolis, fromage frais, Prunes
Soir :
Salade mélangées :Mache, pousse d'épinards, roquette + tomates farcies+riz + fromage blanc aux groseilles
VENDREDI :
Midi :
Salade de pâtes, Brochettes de poissons et crevettes, poêlée de légumes ( <champignons, poivrons, courgettes) Yaourt nature, fraises
Soir : Mâche, moussaka, papillote de fruits
SAMEDI :
Midi : Carottes rapées, Steak Grillé, Haricots verts, cancoillotte, Pastèque
Soir : Salade de poivrons et mozzarella, sardines grillées, pommes de terre vapeur, cerises
DIMANCHE :
Midi : Melon, lapin à la moutarde, polenta, reblochon, Mousse glacée aux fruits
Soir : Salade composée (tomates, concombres, oignons, dés de feta, olives)
compote pêche/abricot
C'est pas compliqué de bien manger!